Farinata con il cavolo nero

Maria Cerulli
Maria Cerulli @lafarfallaglutenfree

La farinata con il cavolo nero è una ricetta tipica della tradizione toscana, un comfort food che riscalda in questo freddo inverno.
Un piatto unico vegano e completo, composto da cereali, legumi e verdura.
#dispensadigennaio

Farinata con il cavolo nero

La farinata con il cavolo nero è una ricetta tipica della tradizione toscana, un comfort food che riscalda in questo freddo inverno.
Un piatto unico vegano e completo, composto da cereali, legumi e verdura.
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Ingredienti

90 min
4 porzioni
  1. 250 gfarina di mais bramata
  2. 1mazzo di cavolo nero
  3. 200 gfagioli cannellini già lessati
  4. 1cipolla
  5. a piacerePeperoncino
  6. 1 cucchiaioconcentrato di pomodoro
  7. sale, olio extravergine di oliva
  8. 1 litroacqua circa

Istruzioni per cucinare

90 min
  1. 1

    In un tegame ampio rosolare la cipolla tritata insieme al peperoncino in abbondante olio e lasciare appassire a fuoco basso.

  2. 2

    Lavare il cavolo nero, togliere la costa centrale più dura, tagliare a pezzetti e aggiungerlo alla cipolla. Mescolare e lasciare insaporire per qualche minuto.

  3. 3

    Unire anche il concentrato di pomodoro e metà dei fagioli già lessati. Passare l'altra metà dei fagioli ed aggiungere la purea ottenuta in pentola.

  4. 4

    Quando sarà tutto ben amalgamato unire l'acqua e lasciare cuocere per 30 minuti, aggiungendo ancora acqua calda se fosse necessario.

  5. 5

    Versare quindi la farina di mais mescolando con una frusta per non formare grumi, salare e lasciar cuocere a fuoco basso per circa 40 minuti, mescolando spesso.

  6. 6

    Dovrà diventare una crema abbastanza densa, se serve durante la cottura aggiungere ancora acqua calda.

  7. 7

    Servire con un filo di olio extravergine di oliva, meglio se toscano!

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
Cucina Oggi
Maria Cerulli
Maria Cerulli @lafarfallaglutenfree
il
Mi piace cucinare, impastare e sfornare... soprattutto i dolci! 😊Sono celiaca e quindi la mia cucina è totalmente senza glutine.Le mie ricette le trovate anche nella mia pagina Facebook e Instagram @lafarfallaglutenfree 🦋
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Commenti (2)

Maria Cerulli
Maria Cerulli @lafarfallaglutenfree
Rosa mi fa piacere che ti piaccia 😊
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