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Uovo "fritto" NEL toast!
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Foto di Uovo "fritto" NEL toast!

Uovo "fritto" NEL toast!

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Uovo fritto sul toast... quante volte abbiamo sentito parlare di questo binomio, con innumerevoli varianti sul tema! 🍳 E dopo una mattinata intera fuori casa per commissioni varie vi assicuro che l'uovo "fritto" dentro un toast è una soluzione perfetta per il pranzo o perché no, per un aperitivo diverso dal solito o anche per un brunch! 😎 Per rendere ancora più sana e smart questa ricetta l'ho preparata in friggitrice ad aria, soluzione che permette di risparmiare molto tempo ed energia rispetto al forno tradizionale, ma troverete anche le indicazioni per la cottura in forno. Il valore aggiunto di questa ricetta è la possibilità di arricchirla a piacere con gli ingredienti che si hanno a disposizione e perfino con eventuali avanzi... in piena linea con il tema #iocucinosostenibile! 🤗💪

Uovo fritto sul toast... quante volte abbiamo sentito parlare di questo binomio, con innumerevoli varianti sul tema! 🍳 E dopo una mattinata intera fuori casa per commissioni varie vi assicuro che l'uovo "fritto" dentro un toast è una soluzione perfetta per il pranzo o perché no, per un aperitivo diverso dal solito o anche per un brunch! 😎 Per rendere ancora più sana e smart questa ricetta l'ho preparata in friggitrice ad aria, soluzione che permette di risparmiare molto tempo ed energia rispetto al forno tradizionale, ma troverete anche le indicazioni per la cottura in forno. Il valore aggiunto di questa ricetta è la possibilità di arricchirla a piacere con gli ingredienti che si hanno a disposizione e perfino con eventuali avanzi... in piena linea con il tema #iocucinosostenibile! 🤗💪

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Uovo "fritto" NEL toast!

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Uovo fritto sul toast... quante volte abbiamo sentito parlare di questo binomio, con innumerevoli varianti sul tema! 🍳 E dopo una mattinata intera fuori casa per commissioni varie vi assicuro che l'uovo "fritto" dentro un toast è una soluzione perfetta per il pranzo o perché no, per un aperitivo diverso dal solito o anche per un brunch! 😎 Per rendere ancora più sana e smart questa ricetta l'ho preparata in friggitrice ad aria, soluzione che permette di risparmiare molto tempo ed energia rispetto al forno tradizionale, ma troverete anche le indicazioni per la cottura in forno. Il valore aggiunto di questa ricetta è la possibilità di arricchirla a piacere con gli ingredienti che si hanno a disposizione e perfino con eventuali avanzi... in piena linea con il tema #iocucinosostenibile! 🤗💪

Uovo fritto sul toast... quante volte abbiamo sentito parlare di questo binomio, con innumerevoli varianti sul tema! 🍳 E dopo una mattinata intera fuori casa per commissioni varie vi assicuro che l'uovo "fritto" dentro un toast è una soluzione perfetta per il pranzo o perché no, per un aperitivo diverso dal solito o anche per un brunch! 😎 Per rendere ancora più sana e smart questa ricetta l'ho preparata in friggitrice ad aria, soluzione che permette di risparmiare molto tempo ed energia rispetto al forno tradizionale, ma troverete anche le indicazioni per la cottura in forno. Il valore aggiunto di questa ricetta è la possibilità di arricchirla a piacere con gli ingredienti che si hanno a disposizione e perfino con eventuali avanzi... in piena linea con il tema #iocucinosostenibile! 🤗💪

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Ingredienti

30 minuti
2 persone
  • 4 fettepan bauletto/pancarré/pane per tramezzini
  • 4uova
  • 50 gformaggio ragusano (o altro formaggio semistagionato)
  • 50 gsalamino piccante (o prosciutto cotto)
  • 50 grucola
  • 3 cucchiaiolio extravergine d'oliva
  • 20 gpinoli (o altra frutta secca)
  • 1 pizzicoaglio in polvere (facoltativo)
  • 40 gparmigiano reggiano grattugiato
  • 3-4 stelierba cipollina
  • Q.b.sale
  • Q.b.pepe nero macinato fresco
  • Q.b.olio extravergine d'oliva per ungere il pane e gli stampini
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Istruzioni per cucinare

30 minuti
  1. 1

    Appiattire con un matterello le fette di pan bauletto, in modo da assottigliarle; spennellarle su un solo lato con poco olio extravergine d'oliva.

  2. 2

    Ungere 4 stampini monoporzione con olio extravergine d'oliva e rivestirli con le fette di pan bauletto, appoggiandole dal lato non unto e premendo con delicatezza in modo da non romperle.

  3. 3

    Lavare bene la rucola, asciugarla e metterla nel bicchiere di un frullatore a immersione.

  4. 4

    Unire 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva, i pinoli, l'aglio in polvere (se piace) e frullare fino a ottenere una crema omogenea e ben amalgamata.

  5. 5

    Tagliare a dadini piccoli il formaggio ragusano e il salamino piccante.

  6. 6

    Suddividere nei 4 stampini il pesto di rucola e aggiungere i dadini di formaggio ragusano e di salamino piccante.

  7. 7

    Sgusciare sopra con delicatezza le uova, in modo da non rompere i tuorli, e condirle con un pizzico di sale e una macinata di pepe nero.

  8. 8

    Coprire le uova con il parmigiano reggiano grattugiato.

  9. 9

    METODO DI COTTURA 1: inserire gli stampini nel cestello della friggitrice ad aria e cuocere a 165 gradi per 25 minuti.

  10. 10

    METODO DI COTTURA 2: cuocere nel forno preriscaldato a 180 gradi (statico) per 25-30 minuti, finché in superficie non si sarà formata una crosticina gonfia e dorata.

  11. 11

    Appena pronte, cospargere con l'erba cipollina tagliuzzata finemente e servire subito in tavola.

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Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
il 04 giugno 2021 06:12
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
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