Noodles (nostrani) al miso e stir-fry di verdure

Come ormai saprete mi piace sperimentare e trovare ispirazione anche nella tradizione culinaria di altri paesi, sempre con un occhio di riguardo agli ingredienti utilizzati e inserendo comunque un tocco personale e più nostrano... è il caso di questo delizioso primo piatto, in cui lo stir-fry di verdure e la salsa saporita strizzano l'occhio all'Oriente, ma la pasta fresca riporta nel nostro Paese: dall'unione delle culture c'è sempre da imparare! ❤️
Noodles (nostrani) al miso e stir-fry di verdure
Come ormai saprete mi piace sperimentare e trovare ispirazione anche nella tradizione culinaria di altri paesi, sempre con un occhio di riguardo agli ingredienti utilizzati e inserendo comunque un tocco personale e più nostrano... è il caso di questo delizioso primo piatto, in cui lo stir-fry di verdure e la salsa saporita strizzano l'occhio all'Oriente, ma la pasta fresca riporta nel nostro Paese: dall'unione delle culture c'è sempre da imparare! ❤️
Istruzioni per cucinare
- 1
Riunire in una terrina la farina 0, la farina di segale e la farina di semi di canapa, mescolando con una frusta per distribuire uniformemente gli ingredienti.
- 2
Unire a filo l'olio extravergine d'oliva e l'acqua, mescolando con una forchetta; lavorare l'impasto prima all'interno della terrina, poi spostarsi su un piano di lavoro spolverizzato con poca farina 0.
- 3
Lavorare fino a ottenere un panetto omogeneo e compatto, avvolgere con un panno e fare riposare 30 minuti a temperatura ambiente. Nel frattempo occuparsi degli altri ingredienti.
- 4
Tagliare le falde di peperone rosso a listarelle, sbucciare la carota e ridurla a bastoncini; infine, tagliare a listarelle le foglie dei broccoli, risciacquarle sotto acqua corrente e sgrondarle bene.
- 5
Preparare la salsa: mescolare in una terrina, utilizzando una piccola frusta, la salsa di soia, il miso, lo zenzero fresco pelato e grattugiato, l'aceto di riso, lo zucchero di canna integrale, lo spicchio d'aglio sbucciato e tritato finemente e il peperoncino piccante.
- 6
Riprendere il panetto di pasta fresca e dividerlo in 2-3 porzioni per facilitare la lavorazione. Stendere le porzioni di impasto un po' alla volta a uno spessore di 2 mm, con il matterello o con la nonna papera, spolverizzandole con altra farina 0 durante la lavorazione; in seguito, ricavare il formato di pasta desiderato (nel mio caso delle tagliatelle).
- 7
Portare a bollore dell'acqua per cuocere la pasta, salarla e sbollentarvi solo per 2 minuti le foglie dei broccoli; prelevarle con un mestolo forato e sgocciolarle molto bene. Tenere il bollore dell'acqua in modo da potervi poi cuocere la pasta.
- 8
Scaldare in un wok l'olio di semi di sesamo e saltarvi a fuoco medio per 6-7 minuti il peperone rosso, le carote e le foglie dei broccoli, mescolando spesso.
- 9
Nel frattempo tuffare le tagliatelle nell'acqua in ebollizione e portarle a cottura. Quando saranno cotte ma ancora leggermente al dente, scolarle il più possibile e versarle nel wok insieme alla salsa preparata in precedenza.
- 10
Saltare a fuoco vivace per un paio di minuti e suddividere in due piatti da portata, cospargere con il cipollotto tritato e i semi di sesamo e servire.
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