#451 Schiacciata di verdure in airfryer 🥕🥔
Per una cenetta veloce, per consumare verdure e mangiare sano e vegano, e all'occorrenza diventa buona anche per celiaci se usi farina glutenfree
#CUCINAINTELLIGENTE
#calendariomarzo
#451 Schiacciata di verdure in airfryer 🥕🥔
Per una cenetta veloce, per consumare verdure e mangiare sano e vegano, e all'occorrenza diventa buona anche per celiaci se usi farina glutenfree
#CUCINAINTELLIGENTE
#calendariomarzo
Istruzioni per cucinare
- 1
Grattugia patate e carote e raccoglile in una ciotola, (ottima anche una zucchina se ce l'hai), taglia a rondelle sottili il porro e la cipolla, aggiungi il parmigiano e le spezie e mescola bene.
- 2
Aggiungi acqua e farina poco alla volta e mescola bene, aggiusta di sale.
- 3
Prendi una teglia antiaderente che vada bene nella friggitrice ad aria, cospargi con farina di mais e con una spruzzatina d'olio, poi versaci il composto, schiaccia con un cucchiaio e livella bene. Cospargi anche la superficie con della farina di mais e un'altra spruzzatina d'olio.
- 4
Inserisci in friggitrice e cuoci a 180° per circa 20 minuti, la superficie apparirà ben gratinata, se vuoi gratinare anche l'altro lato occorre girare la schiacciata lasciare gratinare altri 5 minuti 😉
Cooksnap
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