Pane di Quinoa
Un pane sano e delizioso, ricco di proteine e fibre.
Istruzioni per cucinare
- 1
Mettere la quinoa in ammollo in acqua per 6-8 ore (o durante la notte).
Dopo l’ammollo, sciacquare bene la quinoa sotto acqua corrente. - 2
Mescolare i semi di chia con 50 ml di acqua e lasciarli riposare per 10 minuti fino a formare un gel.
- 3
In un frullatore, combinare la quinoa ammollata, il gel di semi di chia, il lievito in polvere, il sale, le spezie e l’olio d’oliva.
Aggiungere gradualmente l’acqua fino a ottenere una consistenza densa e leggermente granulosa. - 4
Ungere uno stampo da plumcake con olio e versarci l’impasto. Aggiungere le noci mescolando lentamente e livellare la superficie.
- 5
Preriscaldare il forno a 180°C.
Cuocere il pane per 50-60 minuti, finché la crosta non diventa dorata.
Verificare la cottura inserendo uno stuzzicadenti: dovrà uscire pulito.Lasciare raffreddare completamente prima di tagliarlo per evitare che si sbricioli.
Cooksnap
Hai preparato questa ricetta? Condividi una foto della tua creazione!
Più cercate
Ricette simili
-
Tortini di Avena e Mele in Airfryer Tortini di Avena e Mele in Airfryer
Un dolcetto sano, privo di glutine e lattosio, ricco in fibre per soddisfare quel momentaneo desiderio di dolce senza colpe. O per una sana colazione.#glutenfree #airfryer Dolce per Amore -
Minestra di ceci e cavolo nero con miglio e quinoa Minestra di ceci e cavolo nero con miglio e quinoa
Proteine veg a gogò per una minestra che mette insieme due falsi cereali come miglio e quinoa. Naturalmente senza glutine Flavia Giordano -
Tortini di Carote con Avena e Noci Tortini di Carote con Avena e Noci
Una colazione perfetta o un sano spuntino gluten free, povero di zuccheri aggiunti e ricco in fibre e basso indice calorico.Per prepararli servino solo una ciotola, 7 ingredienti e 25 minuti. Possono anche essere resi vegani semplicemente sostituendo le uova con uova di semi di lino. Dolce per Amore -
Crackers di quinoa al rosmarino Crackers di quinoa al rosmarino
Pur non avendo la necessità di evitare la presenza di glutine nella mia alimentazione, mi piace molto sperimentare e provare ricette che sfruttano farine naturalmente prive di glutine: in particolare nei prodotti da forno trovo che infondano proprietà non ottenibili allo stesso modo con farine glutinose. Questi crackers a base di farina di quinoa e di riso integrale sono estremamente croccanti e sfiziosi, si preparano in poco tempo e saranno apprezzati da chiunque! 💪#iocucinosolidale#iocucinosostenibile#menusettimanale Daniela Innamorati -
Ciambella Diet Senza Glutine con Mele 🍎 e Banane 🍌 Ciambella Diet Senza Glutine con Mele 🍎 e Banane 🍌
Questa torta dietetica con mele e banane ha degli ingredienti benefici per la salute ed è realizzata utilizzando solo una forchetta. In pochi minuti si prepara una torta di mele senza zucchero con cannella, banana e frutta secca, che inonda la casa con un profumo delizioso. La torta è senza zucchero, senza dolcificante, senza glutine e senza latte, perfetta per chi cerca cibo più equilibrato, nutriente, ricco di fibre e proteine ed ha delle intolleranze.Grazie per l’ispirazione per questa ricetta alla Chef Susan Martha di amorpelacomida.com Dolce per Amore -
Pane di farina di quinoa Pane di farina di quinoa
In questo periodo mi sto incuriosendo di queste farine senza glutine, tra nel nostro gruppo che preparano delle ricette e dei miei conoscenti intolleranti al glutine. Si sa che il pane con farine tradizionali che noi amiamo è un'altra cosa, non ha la stessa alveatura e elasticità, ma questo impasto mi è piaciuto molto, ho trovato gradevole il suo sapore della quinoa. L'ho assaporato grigliando delle fette e condite con bresaola e rucola, si può mettere di tutto e mi sa che continuerò a usare e provare nuovi sapori delle altre farine senza glutine.#ricettesenzaglutine Enza -
Spezzatino di manzo con quinoa Spezzatino di manzo con quinoa
Sembrerebbe un piatto orientale.....ma è uno spezzatino al sugo, con una porzione di quinoa lessata al naturale.....Uniti in un unico piatto....saporito e leggero...I nostri ragazzi al rientro dalle lezioni hanno modo di mangiare un piatto ricco di nutrimento sano e leggero....Ottimo come piatto da asporto.....#spezzatino#quinoa#piattounico#backtoschool#fattierifattiamodomio Paola Catalano -
Pollo alle Mandorle Pollo alle Mandorle
#ilmiolibrolemiericette Un piatto che ha origini cinesi, delizioso, ricco di proteine e molto nutriente, provatelo è una vera delizia 😉 Gabriele Deriu -
Pane rosa con semi Pane rosa con semi
Ho ancora della rapa rossa precotta in frigorifero e non so più cosa farne. Così mi ricordo di aver visto delle foto di pane rosa. Provo, non proprio convinta, a preparare l'impasto. Quando assaggio questo pane rosa resto stupita da quant'è morbido!!!! Bello, buono, e morbidissimo!!!! Il mix di semi e frutta secca (semi di zucca, semi di girasole, noci e mandorle) si sposa a meraviglia! Perfetto da farcire sia con il dolce che con il salato! Chemamma -
Treccia di pane Treccia di pane
Ecco la ricetta per un pane soffice e fresco che conquisterà tutti. Prepararlo in casa è la cosa più facile del mondo… allacciate il grembiule e dateci dentro! #calendariofebbraio #carnevaleincucina #pane #trecciadipane aurora -
PANE BREAKFAST (POSTABLE BAKERY) Pane non lievitato PANE BREAKFAST (POSTABLE BAKERY) Pane non lievitato
Oggi prepariamo un delizioso pane non lievitato senza lievito, latte e uova. Ricetta semplice e veloce. Il pane risulta perfetto, assicurati di provarlo. Video che cucina questo pane gratuitamente qui https://youtu.be/xLdXRncEPL8 Marina Guk
Altre ricette consigliate
Commenti