Ingredienti

  1. 3zucchine
  2. 2carote
  3. 2cipolle piccole
  4. 1\2 zucca
  5. 3patate
  6. 1 gambosedano
  7. 200 gCeci precotti
  8. 400 gcouscous
  9. Per il brodo:
  10. 500 gcarne d’agnello
  11. 1cipolla media
  12. 2 lacqua
  13. 1carota
  14. 1 gambosedano
  15. Cardamomo
  16. Pomodoro

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Far soffriggere la cipolla e le carote tagliate grossolanamente con la carne e il cardamomo (circa 3 min). Aggiungere all’acqua calda il pomodoro intero, il sale e far bollire per 20 min.

  2. 2

    Tagliare grossolanamente zucchine, carote, cipolla, patate e sedano

  3. 3

    Trascorso il tempo di cuttura della carne, filtrare il bordo in un’altra pentola aggiungere la carne,le verdure e i ceci precotti. Far cuocere per 20 min

  4. 4

    In una ciotola versare il couscous coprire con acqua tiepida salare e coprire con pellicola.Aggiungere le verdure al couscous e servire.

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
Cucina Oggi
aya 🥘
aya 🥘 @cook_17038578
il

Commenti (3)

Gabriele Deriu
Gabriele Deriu @gabry1981
Se lo trovi carissima io aggiungerei anche del ras el hanout un mix di spezie africano che esalta il gusto in una maniera incredibile , ma anche così è molto saporito e ben impiattato complimenti 😊
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