手羽元 • ヨーグルト • にんにく • しょうが • たまねぎ • 鷹の爪 • トマト • キャベツ • 固形コンソメ • みりん

パスタ • ブロッコリー • ベーコン • にんにくチューブ • オリーブオイル • 水 • 塩 • 白ワイン • 塩コショウ

トマト • 玉ねぎ • ベーコンor鶏肉 • 塩コショウ

鶏胸肉 • ヨーグルト • 塩コショウ • 油 • 生姜 • にんにく • 玉ねぎ • りんご • トマト缶 • ワイン • コンソメ • ローリエ •

キャベツ • シーチキン • 醤油 • みりん • ごま

じゃがいも • 人参 • 玉ネギ • しめじ • ベーコン • バター • にんにく • 小麦粉 • 豆乳ｏｒ牛乳 • 料理酒 • オイスターソース • 塩コショウ

砂糖 • 牛肉 • たまねぎ • にんじん • 酒 • じゃがいも • 醤油

お好みの魚介類 • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • トマト • きのこ類 • バター • にんにく • 白ワイン または 酒 • カレールー

とりもも肉 • 小麦粉 • にんにく • 生姜 • じゃがいも • 人参 • こんにゃく • しめじ • 玉葱 • ごま油 • だしの素 • みりん •

生姜 • ニンニク • 豆腐 • 豚肉ｏｒ牛肉 • 干し椎茸 • ねぎ • ごま油 • 唐辛子 • だしの素 • みりん • 豆板醤 • 味噌 •

豚肉 • 人参 • 大根 • こんにゃく • しめじ • 生姜 • だしの素 • みりん • 醤油 • サラダ油

カボチャ • 牛乳 • レンジでチンできるポリ袋 • コンソメ • 塩 • コショウ

キャベツ • 長いも • 葱 • 天かす • 桜エビ • 天かす • 卵 • 塩 • 和風顆粒ダシ • 小麦粉 • 削り粉 • 切り餅 •

さといも • 豚バラ肉 • 砂糖 • 醤油

豚肉薄切り • もやし • だしの素

バナナ • 薄力粉 • 米粉 • オリーブオイル • レーズン • 大きめのポリ袋

食パン • 卵 • 砂糖 • 牛乳

さやえんどう • 鰹節 • 醤油

豚しゃぶしゃぶ用 • 白菜 • もやし • えのき • ごまだれ • 味ぽん

豚肉 • じゃがいも • 人参 • 玉葱 • しめじ • スナップえんどう • カレー粉 • 本みりん • 醤油清酒

大根 • 豚肉 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • サラダ油

強力粉 • 卵M • バナナM • 砂糖 • 塩 • ｽｷﾑﾐﾙｸ • ﾏｰｶﾞﾘﾝ • ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ

キャベツ • ツナ缶 • 酒又は白ワイン • おろししょうが • ミックスハーブやカレー粉

キャベツ • ツナの缶詰 • ぶなしめじ • しょうゆ

豆苗 • えのき • ポン酢 • おかか

ツナ缶 • キャベツ • ネギ • 油 • 素麺 • 水 • 塩こしょうなどお好みの調味料

パスタ • 水 • オリーブオイル • 塩 • 鶏がらスープの素 • ケチャップ • 塩コショウ • 鶏肉 • 玉ねぎ • きのこ • ピーマン • にんじん •

マッシュポテトの素 • コーン缶 • ノンオイルタイプのツナ缶 • 水 • きゅうり • クリーミングパウダー • スティックシュガー • 塩こしょう • マヨネーズ

豚バラ肉 • モヤシ • えのき • エリンギ • 白菜 • にんじん • しめじ • ミズナ • ポン酢

肉 • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • 糸こんにゃく • みりん • しょうゆ