
作り方
- 1
油揚げはオーブントースターか網で焼き色を付けてパリッと焼き、手で一口大に切る。
- 2
小松菜は塩少々を加えた熱湯で茹で、水にとる。
- 3
②にしょうゆ3~4滴をふって、きっちり水気を絞り、3センチの長さに切る。
- 4
にんじんは短冊切りにしてゆでる。
- 5
ボウルに和え衣を作る。ごま・砂糖・しょうゆを合わせて、なめらかに混ぜ、油揚げと小松菜、にんじんを加えて、和える。
コツ・ポイント
小松菜のかわりに、ほうれんそうでも、チンゲンサイでもOK。
似たレシピ

小松菜と人参と油揚げの胡麻和え
小松菜と人参と油揚げの胡麻和え


小松菜と油揚げの胡麻和え
小松菜と油揚げの胡麻和えです(^^)


小松菜とにんじんと油揚げのごま和え
小松菜とにんじんと油揚げのごま和えです(^^)


小松菜の胡麻和え
あともう一品に♪シャキシャキ食感が美味しい小松菜の胡麻和え


簡単#小松菜のごま和え
こんにゃくの入った美味しい小松菜の胡麻和えです。あと一品にいかがですか?


ごま和え(小松菜、人参)
小松菜がメインのごま和えです。


基本の小松菜と人参のゴマ和え
基本のごま和えです。今回は小松菜を使いましたがほうれん草や蓮根、色々なごま和えに~(*´ω`*)


絶品 常備菜! 簡単 小松菜の 胡麻和え
簡単で美味しい、小松菜の胡麻和えです(^-^)普段の常備菜に!


小松菜の胡麻和え♪レンジで簡単♪
小松菜とにんじんの胡麻和えです♪電子レンジで蒸して簡単に火を通してます♪出来立てでも、冷やしても美味しいできあがりです!


栄養満点♪小松菜のごま和え
ごま和えなので小松菜独特の苦味も感じません!!子供もパクパクです♪


小松菜・キャベツのごまあえ♪
小松菜とキャベツをあわせて胡麻和えにしました!


小松菜の胡麻和え♪
甘辛~♡シャキシャキの小松菜が美味しい胡麻和えです(^^♪


チンして青菜の胡麻和え
茹でる代わりにレンジでチンして胡麻和えを作ります。青菜はほうれん草に小松菜、春菊つるむらさき等、今回は小松菜です


小松菜の胡麻和え
小松菜の胡麻和えです(^^)


ほうれん草の油揚げ入りごま和え
ごま和えアレンジレシピ!


小松菜と白菜のごま和え♪
小松菜と白菜をあわると、あっさりとしたごま和えになりました♪


小松菜・しめじのごま和え♪しめじ香る♪
小松菜・しめじをあわせてごまあえにしました!しめじの風味が香るごま和えです!


簡単♪人参と小松菜の白だし胡麻和え
白だしで作る胡麻和えです♪もう一品というときに和えるだけの簡単な副菜です!


小松菜の胡麻和え
小松菜の胡麻和え


生ワカメ・小松菜のごまあえ♪
春に旬の生ワカメと、小松菜をあわせて胡麻和えにしました!コリコリ食感の生ワカメの胡麻和えは美味しいですよ!


小松菜と油揚げのごま和え
お陰様で話題のレシピトップ10入りになりました。感謝 小松菜と油揚げは栄養面でも最高の組合せですね。簡単で美味しいですよ


*もやしのごま和え*
もやしのさっぱりごま和えです☆小松菜で彩り鮮やかに~(^o^)v


小松菜の胡麻和え
ぱくぱく食べちゃう小松菜の胡麻和え!


小松菜のゴマ和え
簡単小松菜のゴマ和え


小松菜とかぶの胡麻和え♪
小松菜とかぶをあわせた爽やかな胡麻和えです!カルシウム・ビタミンもたっぷりですよ!


ほうれん草と油揚げのごま和え
ほうれん草と素焼きした油揚げをごま和えにしました。


簡単小松菜の胡麻和え
小松菜のカルシウムがすごい、んですよね。胡麻和え、おひたしはこれで、決まりですね。


小松菜と人参のゴマ和え♪
安かった小松菜でゴマ和えを作りました(*^ー^)美味しいので良かったら作ってね♪


野菜を食べる!小松菜のごま和え
野菜をたっぷり食べられます♡下ごしらえが簡単な小松菜で♡


小松菜と椎茸の胡麻和え♪
小松菜と椎茸をあわせて胡麻和えにしました♪免疫力アップを狙います♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17320585