鶏肉とこんにゃくの中華煮

ひとみこ
ひとみこ @cook_40013327

ヘルシーな味で素材にしみついたとろみが何とも言えないおいしさになりました。

鶏肉とこんにゃくの中華煮

ヘルシーな味で素材にしみついたとろみが何とも言えないおいしさになりました。

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材料

2人分
  1. 鶏肉もも 150g
  2. ひねりこんにゃく 1袋
  3. 乾燥しいたけ 10g
  4. ねぎ 1本
  5. にんにく 1片
  6. しょうが 1片
  7. A酒 小さじ2
  8. A醤油 小さじ2
  9. B酒 大さじ1
  10. B醤油 大さじ2
  11. B砂糖 小さじ2
  12. B水 80CC
  13. B中華スープの素 小さじ1
  14. サラダ油 少々
  15. 水溶き片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくは熱湯で茹でておく

  2. 2

    鶏肉は一口大に切り、Aの調味料でした味をつけておく
    ねぎは斜めきり、乾燥シイタケはお湯でもどしておく。

  3. 3

    フライパンに、サラダ油を入れ、みじん切りにした、しょうがとにんにくを入れて、色がかわるまで炒める。

  4. 4

    さらに下味をつけていた鶏肉をいれ、炒める。

  5. 5

    こんにゃく、乾燥しいたけ、ねぎを加えさらに炒める

  6. 6

    Bのたれを加えて、炒め、煮付ける。

  7. 7

    汁が少なくなったら水で溶いた片栗粉をからめて出来上がり

コツ・ポイント

ひねりこんにゃくの変わりに板こんにゃくをちぎってもOK
生しいたけなら風味もあがりますよ

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