豚しゃぶキャベツソーメン

pablo
pablo @cook_40013848

お昼はソーメンだけでは心もとないので、しゃぶしゃぶ風に仕上てみました。キャベツをいっぱい使っているので、カサが多い割には低カロリーです。お客さんに出せます。

豚しゃぶキャベツソーメン

お昼はソーメンだけでは心もとないので、しゃぶしゃぶ風に仕上てみました。キャベツをいっぱい使っているので、カサが多い割には低カロリーです。お客さんに出せます。

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材料

2人分
  1. 豚肉薄切り 100g
  2. ソーメン 100g
  3. キャベツ 300g
  4. ピーマン 1個
  5. もやし 1袋
  6. しょうが 少々
  7. ニンニク ひとかけ
  8. 炒りごま 大さじ1
  9. 麺つゆ 大さじ3
  10. トウバンジャン 少々

作り方

  1. 1

    キャベツは葉と芯に分けて千切りにします。ピーマンも繊維にそって細切りにし、沸騰したお湯で、キャベツの芯、葉、ソーメン、ピーマン、モヤシの順で入れ、ソーメンが茹で上がったら、ざるに揚げます。冷水でさらして水気を切ります。

  2. 2

    豚肉の薄切りをさっと茹でて、冷水にさらしたあと、ざるに揚げて水気を切っておきます。

  3. 3

    麺つゆに、にんにくとしょうがのみじん切り、炒りごま、トウバンジャンを加えて和風のピリカラダレを作り、ソーメンに豚肉を盛り付け、静かにタレをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

キャベツは茹で過ぎないように!

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ずっと更新が滞っています!いきなりレシピ大畑屋も主宰http://ohataya.com/
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