ナスとツナの煮物(ショウガ風味)

comet
comet @cook_40012530

ツナ缶を汁ごと使います。ダシがなくてもとっても美味♪
このレシピの生い立ち
ナスの揚げ煮は美味しいのですが、油っぽさが気になるので、これを作ってみました。ショウガを入れて味の変化をつけてみました。

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材料

4人分
  1. ナス 3~4本
  2. ツナ缶 小1缶
  3. ショウガ ひとかけ
  4. 大さじ2
  5. みりん 大さじ2
  6. 醤油 大さじ1.5
  7. 空き缶に2杯

作り方

  1. 1

    ショウガは薄切り、ナスは1.5cm厚さの半月切りにする。

  2. 2

    鍋にツナ缶を汁ごと入れる。強火にかけ、水気が跳ねだしたら切った直後のナスを入れる。

  3. 3

    ナスに油が回り、少ししんなりしたら水と調味料を入れる。

  4. 4

    煮立ったら弱火にし、好みの柔らかさまで煮る。汁がなくなりかけたら水を足す。

  5. 5

    出来あがり。汁はヒタヒタより少なめがベスト。

  6. 6

    温かくても、冷めても美味♪

コツ・ポイント

色をきれいに仕上げたい時は、切ったナスを水に晒してアク抜きする。

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レシピ作者

comet
comet @cook_40012530
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魚大好き!野菜大好き!魚屋さんから届く食材を、美味しく食べ切る工夫を考えるのが楽しいこの頃です。日記は↓に掲載中。http://tuna.exblog.jp/
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