
ハルサメそうめん
おそうめん3束のうち1束分を春雨にしてみました。ひんやりとみえるし食感もよくなるよ。カロリーダウンにもなってるのかも。
作り方
- 1
なべにお湯をわかしている間にオクラは塩もみ洗い、玉葱・ネギはみじん切りにしておく。お湯がわいたら150cc分くらい容器にとっておく。それに市販のめんつゆ約50ccを加える。
- 2
まずオクラをかるくゆでて取り出す。次に春雨を入れてしばらく煮、そうめんを入れてまぜながらゆでる。泡だってきたら水を差し、もう一度煮立ってきたらざるにあげて水洗いする。
- 3
ぬめりがとれたら氷を入れ、お皿に盛り付ける。その上に、玉葱・ネギと適当に輪切りにしたオクラを盛る。麺のまわりに1で作ったつゆをまわしかけ、できあがり。
- 4
おこのみですりおろした生姜(1片)をつゆに加えておいてもおいしいよ。
コツ・ポイント
さっぱりしすぎなので、ゆで卵などそえるとよりいいかも。
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