作り方
- 1
かぼちゃを耐熱容器に入れ、レンジでやわらかくなるまで加熱し、やけどしないように実だけをマッシュする
- 2
ボウルにぬるま湯、ドライイースト、サラダ油、砂糖を加え混ぜる
- 3
2)のボウルの中へまずは1カップの粉とかぼちゃを加えて混ぜ、残りの1カップの粉も加えひとまとまりになるまでこねる
- 4
ボウルにラップをして2.5倍に膨らむまで放置(一次発酵)
*ボウルの内側に油を引くとひっつきません - 5
生地のガスをやさしく抜いてから、8等分に切り分けさらに5分放置
この間にオーブンを200度に設定して余熱 - 6
生地をまるく成形し、かぼちゃの種を押し付け、てんぱんに並べて、上からラップをして二次発酵(二倍になるまで)
- 7
余熱したオーブンに入れて10分焼いて下さい
*オーブンシートの上に隙間を空けて並べて下さい
コツ・ポイント
しっとりヘルシーなパン
甘めが好きな人は砂糖を調整して下さい
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