超簡単!イワシの生姜焼き

comet
comet @cook_40012530

フライパンの代りにオーブンで焼いたら、簡単なのにすごく美味しかった…。イワシ自身の脂で焼くので、脂がのったイワシを買い求めること。
このレシピの生い立ち
小イワシをフライパンで焼くのは手間がかかりすぎ…、頭を抱えたときに思いついたレシピ。

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材料

4人分
  1. イワシ 12尾
  2. ショウガ(すりおろす) 2かけ分
  3. しょうゆ 適宜

作り方

  1. 1

    イワシは小さめのものを買い求める。手開きにして骨を取り除く。(開き済みのイワシでもよい)

  2. 2

    オーブンは250℃に温めておく。天板にオーブンシートを敷く。

  3. 3

    天板にイワシを重ならないように並べる。ショウガをイワシの上に振りかける。ショウガの匂いがきつそうなら絞り汁をかける。

  4. 4

    オーブンに入れ、皮が膨らんで焦げ目がつくまで(8~10分)焼く。

  5. 5

    オーブンから取り出して、しょうゆをイワシに回しかける。(イワシの上を1周)

  6. 6

    再びオーブンに入れ、しょうゆが焦げるまで焼く(2~3分)。

コツ・ポイント

オーブントースターでも出来ます。

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レシピ作者

comet
comet @cook_40012530
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魚大好き!野菜大好き!魚屋さんから届く食材を、美味しく食べ切る工夫を考えるのが楽しいこの頃です。日記は↓に掲載中。http://tuna.exblog.jp/
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