ヘルシー！鶏ささみの竜田揚げ
をんをん @cook_40013988
ダイエット中に唐揚げが食べたくなったらコレ！竜田揚げだから衣も薄いし、ささみ肉だからお肉もローカロリー！
このレシピの生い立ち
フツーの竜田揚げ。脂身のないササミ肉が好きなので。
アプリでひらく作り方
- 1
ささみを一口大に切ってしょうゆと酒に20分ぐらい漬ける。
- 2
１に片栗粉をまぶして、１７０度の油でカラッと揚げる。
- 3
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