ベジタブルトマトスープ☆実は野菜くず消化-レシピのメイン写真

ベジタブルトマトスープ☆実は野菜くず消化

chiru
chiru @cook_40015150

寒い朝はこれ!あつあつにチーズをふって、体に優しいメニューです。冷蔵庫に在る野菜をなんでもいれちゃいましょう。前の夜に作っておいても◎です。超簡単でレシピとは呼べないけど…でも暖まります。

ベジタブルトマトスープ☆実は野菜くず消化

寒い朝はこれ!あつあつにチーズをふって、体に優しいメニューです。冷蔵庫に在る野菜をなんでもいれちゃいましょう。前の夜に作っておいても◎です。超簡単でレシピとは呼べないけど…でも暖まります。

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材料

2人分
  1. キャベツ 残っている芯、硬い葉など適当に
  2. 玉ねぎ 2分の1
  3. 冷蔵庫にある野菜 パプリカ・じゃがいも・きのこ・いんげん・ブロッコリー等
  4. トマトピューレ 大さじ2
  5. チキンブイヨン 2個
  6. 牛乳 80cc
  7. 胡椒(粗挽き) 適宜
  8. 少々
  9. パルメザンチーズ お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツ・玉ねぎは粗みじん切り。他の野菜も小さく切る(きのこ、インゲン等歯ごたえを残しても美味しい物も)。

  2. 2

    鍋にチキンブイヨン、水(適当に少なくなったら足します)、胡椒、トマトピューレ、1の野菜を全部入れ、じっくり煮込む(時間があれば1時間ぐらいは)。

  3. 3

    出来上がる少し前に牛乳を入れ、器に盛りお好みでパルメザンチーズをふる。

コツ・ポイント

キャベツと玉ねぎは絶対入れよう。胡椒は粗挽きをちょい多めで・・

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chiru
chiru @cook_40015150
に公開
2002年からずっと放置していましたが、再開しようと思います。エステサロンの店長をしています。毎日、食事を作りますが、野菜たっぷり、体に良いメニューを心がけています。美味しい物が大好き♡お料理を作るのも大好き♡みなさんのメニューも活用させていただいています☆どうぞよろしく♪
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