作り方
- 1
ブロッコリーは子房にわけて、さらに半分にきります。
太い茎の部分は2cm角ほどに細かく切っておきます。
沸騰したお湯に塩大1をいれて10分ほど茹でます(やわらかく茹でてください)。
湯だったらザルにあけてボウルに移します。 - 2
今茹でた鍋に水を入れて沸騰したらパスタを茹でます。
そのあいだに、ボウルにいれてブロッコリーをフォークをつかって、「えいえい!」とつぶしておきます。つぶせばつぶすほどパスタと絡まります。 - 3
ブロッコリーのボウルに、オリーブ油と塩小1(ゲラントの塩の場合)と胡椒をいれます。
アツアツのパスタを絡めてできあがり!
コツ・ポイント
パスタは、フジッリをつかいましたが、
ペンネとか他のショートパスタでも。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
じゃことキノコとブロッコリーのスパゲティ じゃことキノコとブロッコリーのスパゲティ
ブロッコリーとパスタを一緒にゆで、2人でブロッコリー1つ食べられちゃうヘルシーなスパゲッティ。野菜嫌いの人も試してみて! ミャル -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17338072