作り方
- 1
白身魚は所々切込みをいれて塩を満遍なくします。
- 2
ジャガイモは、3mm幅くらいのいちょう切りにし、塩小1/4と胡椒とオリーブ油大2をいれてよく混ぜます。
タマネギは、半分にきり、それを半分にしたものを1cm幅くらいできります。
ニンニクはつぶします。 - 3
フライパンにオリーブ油大3とニンニクをいれて香をだします。
タマネギを加えてしんなりするまで炒めます。 - 4
少し強火にしジャガイモを加えて全体を混ぜるようにいためます。ローズマリーをくわえて2回ほど混ぜたら、ワインビネガーをくわえて全体をまぜます。
すぐにワインをくわえて、塩・胡椒で味を整えます。
水分が残っている状態で火を止めます。 - 5
耐熱皿に4をひき、上から1の魚を乗せます。オリーブ油を全体に軽くかけて、
170℃のオーブンで40分~50分焼きできあがり!
コツ・ポイント
今回は、メダイを使いましたが、白身なら、スズキとか、タイとかキンキとかなんででも。
丸ごと1匹を使う時は、骨と身の間に包丁を入れておくと火がきちんと通ります。
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