ブロッコリーの芯も竹輪と合わせれば立派なおかずに♡お弁当にぴったりです(^^)/

立派なブロッコリーを見つけたらぜひ茎も利用してください。お弁当のおかずにピッタリです。

ピーマンと人参の甘辛炒めです♪おかずの一品にどうぞ☆(*^_^*)

揚げたポテト＆人参と牛肉の薄切りを甘辛く炒めてあります。野菜もたんぱく質も一緒にメイン料理として食卓に。肉じゃが嫌いなお子さんにもお勧め！d(゜ー^*)

生食では食べにくいクレソンを一緒に炒めてみました(^^)こんにゃくに、甘辛いほろほろのそぼろと人参が絡んで美味しいです♡

少し甘めの人参の炒めもので、お弁当の彩りにぴったりです。保存材料の人参を使えば短時間で出来ます^_^

お弁当や夜ご飯に。旬の人参を1本使い切り。甘酒と醤油で甘辛く炒めました。

小松菜もはじめから一緒に炒めるので独特な苦味が消えて食べやすいです♡ぜひ最後まで読んでからお好みの味付けでどうぞ！

ご飯の進む甘辛炒めです。冷めてもおいしいのでお弁当にも！2008/12/8話題入りしました。ありがとうございます。

ウドとさつま揚げをきんぴら風に炒めた炒め物

甘辛炒めにしたら子供もパクパク食べてくれました。