3色ごはん!

まゆぽん
まゆぽん @cook_40017613

鶏そぼろと甘いいり卵のいいハーモニーです。(笑)
このレシピの生い立ち
「隠れ家ごはん」より・・

3色ごはん!

鶏そぼろと甘いいり卵のいいハーモニーです。(笑)
このレシピの生い立ち
「隠れ家ごはん」より・・

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材料

2人分
  1. 鶏挽肉 100g
  2. 2コ
  3. ほうれん草 1/3株
  4. 大さじ1
  5. ★さとう 大さじ1
  6. ★しょうゆ 大さじ1
  7. ▲さとう 大さじ1
  8. ▲塩 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でて、食べやすい大きさに切ります。
    フライパンに鶏挽肉とお酒を入れ中火でホロホロになったら、★を入れ炒めます。

  2. 2

    卵を割りほぐしフライパンに入れます。中火にして菜ばし4本でかき混ぜます。焦げないようにフライパンを動かしながら気を付けてください。卵がコロコロとほぐれてきたら出来上がり!

  3. 3

    ご飯に1と2を入れて完成です。3種類を混ぜ合わせて食べると美味しいですよ。

コツ・ポイント

卵にお砂糖を入れる場合、焦げないように気を付けて下さい。

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まゆぽん
まゆぽん @cook_40017613
に公開
食べる事だい好き!食いしん坊で食欲旺盛!好き嫌いがなく特に甘い物には目がありません。(^-^)基本的に手軽に作れる料理が好きです。二人の娘(上:今年8月で3歳、下:2月下旬出産)がいて、気分転換に料理をしています。(笑)
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