とりのササミの梅焼き-レシピのメイン写真

とりのササミの梅焼き

森あおい
森あおい @cook_40012918

梅でさっぱり、低カロリー。
このレシピの生い立ち
お友達が、料理苦手なわたしのために教えてくれたレシピです。

とりのササミの梅焼き

梅でさっぱり、低カロリー。
このレシピの生い立ち
お友達が、料理苦手なわたしのために教えてくれたレシピです。

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材料

2人分
  1. とりササミ 4本
  2. 梅干し 1個
  3. しょうゆ 小さじ1
  4. 小さじ1
  5. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    梅干しは種をとり細かくたたいて、しょうゆ、酒、みりんと合わせておく。

  2. 2

    ササミはたて2つに切ってスジをとり、1のたれにまぶして10分ほどおいておく。

  3. 3

    魚焼き器やオーブントースターで7~8分焼く。

コツ・ポイント

フライパンでもできちゃいます。

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森あおい
森あおい @cook_40012918
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食べるのだいすき!お料理はめんどくさいからきらい!そんな私のレシピは超簡単にできるものばかり。でもおいしいよ!
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