鶏手羽元+じゃが芋の煮物

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ニンニク風味のコッテリ煮。スタミナ系デス。

鶏手羽元+じゃが芋の煮物

ニンニク風味のコッテリ煮。スタミナ系デス。

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材料

2人分
  1. 鶏手羽元 6本
  2. じゃが芋 300㌘
  3. ニンニク 4-5片
  4. 適量
  5. 大さじ3
  6. 刺身しょう油・砂糖 大さじ2
  7. みりん 大さじ1
  8. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    手羽元は骨の部分に包丁を入れ、さっと茹でておく。じゃが芋は2-3ツに切り、水にさらす。

  2. 2

    鍋にサラダ油を熱し、手羽元を炒める。

  3. 3

    じゃが芋を加え、炒め合わせる。

  4. 4

    水[ひたひた]を入れて煮立たせる。アクを取り、酒・砂糖を加える。落し蓋をして、弱-中火で10分程煮る。

  5. 5

    刺身しょう油・みりんを加え、20分程煮る。

  6. 6

    ニンニクを入れ、汁気が少なくなるまで煮る。

コツ・ポイント

お好みで針しょうがをのせて下さいマセ。

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