作り方
- 1
切干し大根は水で手もみして洗い、ボールに水を入れ20分ぐらいつけて戻し、水気を絞ります。
- 2
しいたけ、にんじん、油揚げ、を同じ大きさに切りそろえます。
- 3
鍋にごま油を熱し、人参、油揚げ、しいたけを加え、人参がしんなりするまで炒めます。1をほぐし入れ、さっと炒めます。
- 4
◎を加え、中火で2分煮てしょうゆを加え、落とし蓋と、蓋をして切干し大根が柔らかくなるまで弱中火で5〜6分煮ます。
- 5
仕上げにふりしょうゆをまわしかけ弱中火で2分煮て、火を止めて蓋をして置いておき鍋止めします。こんもりと盛り付けます。
コツ・ポイント
切干し大根はカルシウムがいっぱいあり、乾燥によって成分が凝縮している健康食品です!切りイカやさつま揚げを一緒に入れて煮ても美味しいです。
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