鶏胸肉のはさみチーズ焼き

sacina @cook_40019416
鶏胸肉を使い、間にチーズとハムでフライではなく焼いたのも。
このレシピの生い立ち
鶏胸肉が一枚しかなく、フライは嫌だったので冷蔵庫をあさり作ったもの。
鶏胸肉のはさみチーズ焼き
鶏胸肉を使い、間にチーズとハムでフライではなく焼いたのも。
このレシピの生い立ち
鶏胸肉が一枚しかなく、フライは嫌だったので冷蔵庫をあさり作ったもの。
作り方
- 1
鶏肉は横半分にし、さらに開き、肉たたきで叩いて大きくする。スライスチーズは半分にしておく。
- 2
叩いた鶏肉に生ハム(またはハム)・スライスチーズを乗せ二つ折にする。このときチーズがはみ出ないようにする。表面に塩コショウをして、小麦粉をまぶす。
- 3
フライパンにバターとオリーブオイルを入れ、火にかけ温まったら肉を入れる。最初、強火で焦げ目を付け、裏にし、やや弱火でふたをし中まで火が通ったら出来上がり!熱々のうちに食べましょ!!
コツ・ポイント
少ない鶏肉をボリュームUP!!
とにかく叩く。。。
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