ホタテとブロッコリーの中華炒め

おこおこ
おこおこ @cook_40019431

色も綺麗で、あっさり塩味の、上品な炒めものです

ホタテとブロッコリーの中華炒め

色も綺麗で、あっさり塩味の、上品な炒めものです

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材料

2人分
  1. ホタテの貝柱刺身用 大5個
  2. ・ブッロコリー 1/2株
  3. ・酒 大さじ1
  4. ・塩 小さじ1/2
  5. ・こしょう 少々
  6. ごま 小さじ1
  7. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ブッロコリーは小房にわけ、堅めに茹でて、水気を切っておく

  2. 2

    ホタテは厚さを半分に切り、ボールに入れて酒小さじ1、塩少々(分量外)をからめて、片栗粉を薄くまぶして、フライパンでさっと両面焼く

  3. 3

    フライパンにブロッコリーを加え、さっと炒める

  4. 4

    調味料を加えて味をととのえ、最後にごま油を入れて混ぜる

  5. 5

    お皿に盛ったら出来上がり

コツ・ポイント

ホタテに片栗粉をまぶして炒めると、ふっくらと仕上がります

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