ぜんまいとこんにゃくの炒り煮

りーしゃ
りーしゃ @cook_40017320

ほんのり甘い、醤油ベースで、ぜんまいとこんにゃくに味をよく染み込ませる炒り煮。
このレシピの生い立ち
飛行機の機内食で食べたものを参考に作った。機内食のは、もうびっくりするほど味が濃かったけれど、薄くしたらきっと美味しいはず、と思ったので。

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材料

4人分
  1. ぜんまい(水煮) 100g
  2. こんにゃく 1枚
  3. 油揚げ 1枚
  4. にんじん 1/2本
  5. サラダ油 大さじ1
  6. だし 1/2カップ
  7. 砂糖 小さじ1
  8. しょうゆ 大さじ2
  9. みりん 小さじ2

作り方

  1. 1

    ぜんまいは軽く茹でる。こんにゃくは1cm以下の細切りにして茹でる。油揚げも湯通しして同じく細切りにする。にんじんも細切りにする

  2. 2

    鍋を熱してサラダ油を入れる。ぜんまいとこんにゃくを入れて、軽く炒める。

  3. 3

    油揚げとにんじんを入れてからだしを入れ、調味料で味付けする。

  4. 4

    味がよく染みるまで10分ほど煮る。冷まして落ち着かせてからいただく。

コツ・ポイント

味が染みなくてもいい、という日は炒めるだけでも。

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レシピ作者

りーしゃ
りーしゃ @cook_40017320
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↓ごはん日記つけてます(更新停滞中)http://mykit.jp/pc/laoise/
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