マグロとアボガドのコロコロ丼♪

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Ｓｅａ　ｓｉｄｅ　ｗｏｍａｎ　ｂｌｕｅｓ @cook_40020509

子育てママさん応援メニュー！切って和えて乗せるだけ♪一口サイズだからスプーンで食べられるお手軽メニューです！
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ベビちゃんを抱っこしたままゴハンを食べている子育てママのためのお助けレシピを研究中！！

マグロとアボガドのコロコロ丼♪

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材料

2～３人分
  1. ごはん お好みで♪
  2. まぐろブツ ２００ｇ
  3. アボガド １個
  4. 胡麻 適量
  5. 醤油 適量
  6. わさび お好みで♪
  7. のり・大葉など お好みで♪

作り方

  1. 1

    ごはんはあらかじめ冷ましておく。（余裕があれば寿司酢で寿司飯にしておいてもGOOD!)

  2. 2

    醤油にわさびをとかしておいて、そこへ一口大に大きさをそろえたマグロを入れる。

  3. 3

    ２へ一口大に切ったアボガドを入れ、軽く和える。
    （時間をおきすぎるとアボガドが黒く変色するので注意！）

  4. 4

    ごはんの上に好みでのりやちぎった大葉などをのせ、そこへ３を乗せてごまをふって、出来上がり♪

  5. 5

  6. 6

コツ・ポイント

べビちゃんを抱っこしたままでも片手で食べられる＆途中でお世話に手を取られても、冷めても美味しい♪（というかもともと冷めてる＾＾；）
熱々料理じゃないからこぼして危ない！なんてこともありません♪
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ここでは管理人さくらが、貧乏学生一人暮らし時代から現在の涙ぐましいやりくり主婦に至るまで日々お世話になりまくってる安くて簡単な料理レシピをご紹介します。
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