ペペロンチーノ

みほぺす
みほぺす @cook_40022176

初めて自分1人でスパゲッティーを作りました! というより,初めて1人で,お菓子以外の料理をしました!!笑” スパゲッティ大好きです。色んなの作れるように頑張りますbb

1人分223kcalと低カロリーです
このレシピの生い立ち
低カロリーということで作りました♪ww

ペペロンチーノ

初めて自分1人でスパゲッティーを作りました! というより,初めて1人で,お菓子以外の料理をしました!!笑” スパゲッティ大好きです。色んなの作れるように頑張りますbb

1人分223kcalと低カロリーです
このレシピの生い立ち
低カロリーということで作りました♪ww

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材料

1人分
  1. にん肉 1かけ
  2. ゆでたての麺 80g
  3. 唐辛子 2本
  4. オリーブオイル 大さじ1ぐらい
  5. 適量
  6. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    パスタをゆでる鍋に水を沸騰させて,ゆでる準備をします。
    にん肉は皮をむいて,1かけをみじん切りにします。
    唐辛子は種とヘタを取り除き,キッチンばさみで切ります。

  2. 2

    パスタをゆで始めます。 (私の場合10分)

  3. 3

    2のパスタをゆで始めてから5分後に,フライパンにオリーブオイルとにん肉を入れて弱火にかけ,5分炒めます。

  4. 4

    5分経ったところでフライパンの火を止めます。
    このときパスタもゆで終わる頃なので,鍋の火も止めます。

  5. 5

    4のフライパンにパスタ・塩・こしょうを入れ,中火で炒め合わせます。

コツ・ポイント

5で,麺はスグ焦げついてフライパンにくっついたりしてしまうので,手速く炒めるとィィですbb♪ずっとフライパンの中ゎ動かしててください。

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みほぺす
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どうも初めまして。みほぺすデス♪今年で中3になりました☆最近料理にハマってます。受験勉強しつつも料理もしたいです(^▽^*)趣味は,お笑い・買い物・音楽です♪特にRANGEとレミオロメンとWaTが好きですvvよろしくおねがいします!
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