♯♪こんにゃくのごまみそ煮♪♯

ゲラス♪
ゲラス♪ @cook_40024097

ごまとみそって何でこんなに合うんでしょ~!!あっという間になくなります!ゴマがたっぷりで栄養満点♪こんにゃくでお腹スッキリ!!

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ごまとみそって何でこんなに合うんでしょ~!!あっという間になくなります!ゴマがたっぷりで栄養満点♪こんにゃくでお腹スッキリ!!

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材料

2人分
  1. こんにゃく
  2. ★味噌
  3. ★酒
  4. ★みりん
  5. ★だし汁
  6. ★おろしたしょうが
  7. すりごま
  8. しょうゆ
  9. ごま油

作り方

  1. 1

    こんにゃくは横にして切り、真ん中に切り込みをいれて切込みからひっくりかえす。

  2. 2

    ①のこんにゃくを沸騰した湯で2~3分ゆでてあく抜きする。

  3. 3

    ②の鍋の湯を捨てて、音がするまでからいりし、水気をとばす。

  4. 4

    ③に★の材料を合わせてから入れて、中火で汁気がなくなるまで煮る。

  5. 5

    鍋にすりごまを加え、しょうゆをちょっとたらしてひと煮たちさせたら、最後にごま油をたらして混ぜ合わせる。

  6. 6

    お皿に盛ってできあがり~♪千切りしょうがを上にのせても美味しいです。

コツ・ポイント

味がちょうどよいです

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お菓子作ったり料理するの大好きです(^▽^)特にヘルシーなものに凝ってます! そして・・・ひそかに健康オタクです。。。好きな食べ物→納豆、黒ゴマ、野菜、豆類、ほくほくしてるもの
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