揚げ物や鍋物、お吸い物、いろいろな料理に使えるいわしのつみれです(o^∇^o)ノＦＰがあればホント簡単に作れます☆無くても包丁で叩いたり、すり鉢を使っても作れます。

お弁当にもお摘みにも

いつも家にある材料で、即席性を損なわずに手軽にアレンジ！とろーり熱々、冷めにくいラーメン。しょうゆ味、ごま味、塩味でも！

油を使わないでオーブンで作る揚げない簡単唐揚げの味噌味

いつもの味噌汁にひじきはいかが？ひじき苦手な方にもおすすめ～♪

旦那の叔母さんに教えてもらいました(^^)v骨まで食べれちゃうんだから栄養満天!!

炒めたねぎを入れて溶き卵を入れた簡単味噌汁です♪薬味で終わりがちの味噌汁のねぎを主役に。

10月。カマスが獲れる時期にすり身はを作ってみませんか？モチモチしていて美味しいですよ(^_^)これを味噌汁や揚げ物に。

ふわふわの団子のお味噌汁です♪是非試してみてくださぃッ

写真のように大.小のボール.ザルを用意し材料を豆腐.肉.を入れ肉の上に片栗粉.塩コショウ.味噌󠄀.卵を入れ自然に豆腐の水分が軽く切れるのを待つ→ザルを上げ下のボールの水分を捨ててザルの中身をボールに入れて混ぜ(具材ネタ)を作る

ごまのプチプチした食感が美味しい鶏つみれです♪しょうが風味がいい感じ！色んなお鍋に入れてお召し上がり下さ～い。

シーチキンでおもてなし