ヘルシーなもう一品に、おつまみに♩

簡単すぎるのでｱｯとゆうまに一品♪

お肉なしでヘルシーに^ ^こんにゃく使用でカロリーダウン、厚揚げでも美味しくできますよ〜

E吉☆さん、つくれぽありがとう！こんにゃくは、物理的に腸の老廃物を押し出す効果があり「お腹の砂払い」ともよばれています♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンなど食物繊維は、腸内の有害物を排出し、血圧やコレステロールを下げる働きがあります♪こんにゃく性味：辛・甘・寒帰経：肺・脾・胃・大腸効能：清熱解毒・消腫散結・通便適応症：腫毒・消渇・便秘#こんにゃく　#こんにゃく簡単　#こんにゃくキムチ　#ピリ辛炒め　#ピリ辛炒め簡単　#キムチ　#キムチ簡単　#豊田市漢方　#こんにゃくピリ辛炒め　#こんにゃくピリ辛炒め簡単

めっちゃ簡単!!ダイエット中のおつまみに♪糖質オフビールとどうぞ(^-^*)

ごま油で炒めたこんにゃくにキムチを乗せて…。ごはんが進みます(o^−^o)おつまみにも是非！

ぱぱっとできて、予想以上のおいしさ♪ダイエット中のオットは大喜びの味です。時間が経つにつれてどんどん味がなじんでおいしくなるので、思い切って倍量作って保存するのもお勧め。メタボパパのおつまみに、ぜひぜひ。

ダイエット中の副菜に作りました(^-^)

ぴりっとおいしいよ。

ごはんがウマイ、ビールがすすむ、そんな一品です。あっというまにできちゃいます。ヤーコンの甘みとキムチの辛さがいい感じ♪

こんにゃくで何ができないかと思い作ったら家族もパクパク食べてくれました。

キムチとコンニャクでヘルシーおかず