あっさりゴーヤサラダ
kayomz @cook_40024774
ちょっぴり苦味のきいたあっさりサラダ!!ちっとも苦味は気になりません!!あっさりなので、いっぱい食べれます。ナツバテ知らずのヘルシーオイシー簡単サラダ。
このレシピの生い立ち
ゴーヤ好き!!
あっさりゴーヤサラダ
ちょっぴり苦味のきいたあっさりサラダ!!ちっとも苦味は気になりません!!あっさりなので、いっぱい食べれます。ナツバテ知らずのヘルシーオイシー簡単サラダ。
このレシピの生い立ち
ゴーヤ好き!!
作り方
- 1
ゴーヤは中のワタと種を取って５ミリ位に切る。きゅうりは１センチ位に切る。で、それぞれ塩もみする!!タマネギは薄くスライスして水にさらす。
- 2
野菜の水分をしっかり切って、ツナ缶をオイルごと混ぜる。よーく混ぜたら塩とブラックペッパーで味を調える。
- 3
オイルと塩ペッパーがなじんだら出来上がり!!
コツ・ポイント
ゴーヤときゅうりはしっかり塩もみして、タマネギはしっかり水にさらして下さい!!
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