ひじきと切り干し大根のサラダ

dede @cook_40026309
乾物と冷蔵庫にあったものでおいしいサラダができました。柚子ポン使用でとても簡単。
このレシピの生い立ち
いつも行く魚屋さんで新物の生ひじきを発見。新鮮なひじきはおいしいな。
作り方
- 1
生ひじきは水洗いしてサッと茹で水切りをしっかりしておく
- 2
切干大根は洗って5分くらい水で戻し、サッと茹でる。ぎゅっと絞って水気を切り、冷めたら食べやすい長さに切っておく。
- 3
ニンジンは細い千切り、水菜は洗って3センチくらいにきって水気を切っておく。
- 4
1.2.3を混ぜて白ゴマを振る
- 5
ぽん酢とごま油を混ぜてドレッシングを作り、4にかけてよく和える
コツ・ポイント
それぞれの材料の水気をしっかり切ることがポイントかな、水っぽくなるとドレッシングが絡まなくなりおいしくないです。乾燥ひじきの場合は戻してつかいましょう。
似たレシピ

ひじきと切り干し大根のサラダ
和えるだけの時短で、乾物と冷蔵庫の中のお野菜で作るので、忙しい時に便利です。さっぱりサラダでたくさん食べられます。


切り干し大根とひじきのサラダ
家にある物でいつもとは違ったサラダ!!もっと乾物を食べましょう!


ひじき&切り干し大根のサラダ
夏に煮物なんてイヤ~!乾物で簡単&美味しいサラダ~。


切干大根とひじきのサラダ
キャベツだけのサラダ…と思いつつ、乾物をプラス!


ひじきと切り干し大根のサラダ☆初話題入り
保存食として常備している乾物。煮物ばかりだと飽きますよね。サラダ風にするとまた違った美味しさになります★


あやぷ用 切り干し大根とひじきのサラダ
切り干し大根とひじきの乾物を使ったサラダですマヨネーズ味で食べやすいし栄養も豊富


切干大根・ひじき・にんじん・ツナのサラダ
切干大根・ひじき・にんじん・ツナをマヨネーズで和えました。家にある乾物・缶詰でできる簡単サラダです。


水菜☆ひじきのサラダ
繊維たっぷり、簡単サラダです。


ひじきと切干大根と大豆のサラダ
冷蔵庫がからっぽの時にストックの乾物で作れます。健康にも良さそう♪


簡単♪切干大根とひじきのサラダ
10分で簡単!おひたし風サラダ!!乾物をポットの熱湯で戻して和えるだけ♪食感まで美味しくて箸が止まりません♪♪


すき昆布と切干大根のサラダ
まな板いらずの乾物サラダ。


切干大根とかにかまのサラダ@つくば市
大根は生のままより乾物にした切干大根の方が栄養価は高いうえ、乾物なので年中常備できます。


切り干し大根とひじきの☆さっぱりサラダ
鉄分補給と、サッパリしたサラダが、食べたかったので作りました。


ヘルシー★切干大根とじゃこひじきサラダ
切り干し大根は煮込まずサラダで♪繊維たっぷ~りなサラダ。女子会にはもってこい!シャキシャキ食感とポン酢のさっぱり感が◎


水菜と切り干し大根の柚子胡椒サラダ
切り干し大根、ひじき、干しえび。乾物達と水菜をさっぱり柚子胡椒でサラダにしました。ノンオイルなのでもりもり食べてカルシウムも沢山とれて美味しいヘルシーサラダです♪


切り干し大根とひじきのさっぱりサラダ
しゃきしゃきした食感が美味しい簡単サラダです。彩りも綺麗に水菜も入れてみました。


ひじきと切り干し大根の和風マヨサラダ♪
乾物と冷凍庫の整理に!麺つゆ&マヨで最強サラダ( ´ ▽ ` )


切干大根の彩りサラダ
缶詰や乾物を利用した簡単メニューです。


切干大根とひじきの醤油麹サラダ
食物繊維たっぷり。しゃきしゃきサラダ


切り干し大根とひじきのサラダ
野菜の値段が高騰してる時のサラダに。栄養たっぷりのサラダです。水菜の他にカイワレや胡瓜や豆苗でも良いです。


切干大根と豆苗ツナのサラダ
生の切干大根は抵抗があったけどサラダとしてモリモリ食べられます。柚子胡椒は無くても美味しいですよ。茹でささみなら3本。


ダイエット切り干し大根とひじきサラダ風
上司が20キロダイエットに成功した際のレシピのひとつ!カラダに良いものばかりでご飯もススムくんです♪分量も適当でOK♪


切干大根ときくらげのサラダ
乾物使用の体に優しいサラダです。最後にかける明太マヨネーズが味のポイント♪ コリコリ食感がヤミツキになりますよ!


切り干し大根とひじきのサラダ☆
切り干し大根とひじきのヘルシーサラダ(*^-^*)味付けは、めんつゆとマヨネーズで簡単に♪


ひじきと切干し大根のヘルシーサラダ
切干し大根とひじきでヘルシーサラダ!マヨネーズで和えることで食べやすく美味しいです。


やみつき!切干大根とひじきのサラダ☆
ヘルシーで栄養満点!!やみつきになっちゃうサラダ♪♪♪2012.12.7話題入り☆レポくれた皆様感謝!!


切り干し大根とひじきのサラダ
煮物に飽きたらサラダに!古くなった切り干しもサラダで消費しちゃいましょ♪


デリ風 切り干し大根サラダ
乾物だからとバカにできない!新食感の美肌サラダ


やみつき!切り干し大根とひじきのサラダ♡
パパ大喜び♡おつまみにも簡単!ヘルシー!


ひじきと切り干し大根のサラダ☆ダイエット
ひじきの煮物嫌いの旦那様が絶賛!もりもり食べれる健康サラダです♪ミネラル食物繊維も豊富でダイエット中でも健康に!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17423009