チンゲンサイの中華炒め

親だぬき
親だぬき @cook_40028025

ゴハンに良く合う中華炒めです。
野菜もしっかり食べられます。
このレシピの生い立ち
チンゲンサイをもらったので作ってみました。

チンゲンサイの中華炒め

ゴハンに良く合う中華炒めです。
野菜もしっかり食べられます。
このレシピの生い立ち
チンゲンサイをもらったので作ってみました。

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材料

2人分
  1. チンゲンサイ 2束
  2. 豚肉 200g
  3. エリンギ 1本
  4. ニンジン 1/2本
  5. 塩コショウ 適量
  6. サラダ油 適量
  7. 中華スープ 1/2カップ
  8. A.オイスターソース 大さじ2
  9. A.お酒 大さじ1
  10. A.醤油 小さじ1
  11. 水溶き片栗粉 大さじ2
  12. ごま 適量

作り方

  1. 1

    熱したフライパンにサラダ油をひき、豚肉→エリンギ→ニンジン→チンゲンサイ(芯部分)→チンゲンサイ(葉部分)を塩コショウで、ドンドン炒めていく。

  2. 2

    中華スープを入れ沸騰したら、Aの合わせ調味料を入れる。

  3. 3

    再び沸騰したら、水溶き片栗粉を入れ、とろみをつけ、透明感が出るまで混ぜながら火にかける。

  4. 4

    仕上げにごま油をまわし入れ、香りを付ける。

コツ・ポイント

中華スープやオイスターソースでしっかりした味がつくので、炒める時の塩コショウは少なめにしておいたほうがいいです。
今回はしゃぶしゃぶ用の豚ロース肉しかなかったのですが、豚ばら肉のほうが良いかもしれないです。
でもロース肉でも、十分おいしいです。

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