ほうれんそうとしめじの辛子醤油和え

給食の中で一番好きだった辛子醤油和えの味を再現しました。

ピリッと辛子が味付けのアクセントになっています！

ピリッとからしが効いて美味しいお浸しです！食卓の脇役にぴったりです！

簡単で副菜にピッタリな１品

簡単につくれる！副菜にも、おつまみにもなります！材料も少なく覚えやすいです。

甘辛い、辛子醤油和えです☆

さっと作れて彩もいい！醤油ベースの味付けに、からしをきかせたピリ辛の和え物です。

箸やすめに。。2013．5.28レシピちょっと変えました　みょうがをプラス

冷蔵庫の残りものでちゃちゃっと副菜。簡単スピーディーに出来上がります。

ピリッと辛子がきいた副菜♪お酒のおつまみにもぴったりです♪

簡単、あと１品ほしいときに。からしがピリッときいて美味しいです♪

【小学校給食のレシピ】小学校給食のメニューを紹介します。

小学校の給食メニュー！子どものリクエスト☆

ほうれん草は、薬膳では、高血圧・糖尿病の口の渇き・便秘・貧血・夜盲症（夜になると目が見えにくい）によく用いられます♪ほうれん草の赤い根の部分にはマンガン・葉酸・β―カロチン・ビタミンC、Eといった抗酸化ビタミンを含んでいます♪ほうれん草の赤い根の部分も捨てないで食べましょう♪ほうれん草性味：甘・平帰経：肝・胃・大腸・小腸効能：滋陰養血・平肝明目・潤燥止渇・涼血止血・解毒熱・寫下・消食・活血適応症：血虚・貧血・産後の体力低下・頭痛・出血・消渇・便秘・神経衰弱#ほうれん草簡単　#ほうれん草　#ほうれん草あえもの　#豊田市漢方　#辛子あえ　#ほうれん草あえもの簡単　#辛子あえ簡単　#ほうれん草辛子あえ

料理時間5分！切って炒めて和えるだけ(*´ｪ`*)からしのピリッとした味がクセになる、簡単お弁当おかずレシピです♪

単に茹でたホウレン草をからし醤油で和えただけのシンプルな一品です。御弁当などに青物をもう一品追加したい時に重宝します。

炒めて練り辛子を和えるだけ。副菜やおつまみにいい感じです。

お浸しじゃ物足りないときの１品に パクパクいけます！

おすすめ度5。カラシがきいて美味しい。

からしがピリリと効いてお酒のおつまみにピッタリです！

カラシがピリッときいて美味しいです！

シンプルなほうれん草のおひたしがからしを入れると大人の味に！しめじをプラスしてからしを入れるひと手間だけヽ(*^^*)ノ

H２５・９・２３話題入り✿炒めたちくわをからし醤油であえました。ピリッとした辛さが美味しいです＊お弁当の隙間にも♪

簡単にもう1品加えたい時に♪お弁当の隙間にも(゜∇^d) グッ!!ですよぉ～！

2014.10.7.話題のレシピ入り有難う！簡単☆冷凍ストックでお弁当や夕食副菜に☆緑のおかず♪緑色♪

シャキシャキのもやしに、ツンとしたからし醤油がマッチしておいしい(^^)。サイドメニューやお酒のおつまみにも(‾▽‾)b

2009.5.20話題入りさせていただきました♡いつもとは違う水菜の食べ方♬さっと簡単にできる一品です！

❀話題入りレシピ❀あとにツーンとくるのが、またいいんです♪人参も入ってるから彩りもきれい！簡単に作れる小鉢です！

簡単なのに単純に美味しい♡♥♡鼻にツ～ンとくる辛子がクセになりますよ♫'10年9月28日、話題入りしました✿

辛子の風味が爽やかなハレの日のごちそう副菜メニュー。