簡単白身魚ソテーサンドウィッチ

Ferco
Ferco @cook_40026777

白身魚をソテーし、マンゴーサルサとサワークリームで。いつもと、ちょっと違ったボリューム満天なサンドウィッチ♪
このレシピの生い立ち
あまり物で適当に・・・

簡単白身魚ソテーサンドウィッチ

白身魚をソテーし、マンゴーサルサとサワークリームで。いつもと、ちょっと違ったボリューム満天なサンドウィッチ♪
このレシピの生い立ち
あまり物で適当に・・・

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材料

1人
  1. 白身魚 1匹 又は半分
  2. レタス 適量
  3. サワークリーム 適量
  4. マンゴーサルサ ID#299240

作り方

  1. 1

    魚に塩、コショウを振っておく。

  2. 2

    ガンガンに熱したフライパンにオリーブオイルをひき魚を両面焼き、トースター又はオーブンに入れ中まで火を通す。

  3. 3

    パンはトーストしレタス、魚、サワークリーム、マンゴーサルサをのせ完成♪

コツ・ポイント

特にありません・・・
魚の味付けは塩、コショウだけなので、マンゴーサルサをたっぷりかけ召し上がって下さい♪

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ハワイ州マウイ島在住。Culinary Artsを専攻している短大生です。何事にも感謝し、いつも笑顔で1日1日充実した日々を送っています♪ごはん日記ではマウイ島の写真やガイドブックには載っていない所なども紹介しているので、暇があったら覗いてみて下さ~い♪ www.HawaiianPicture Gallery.comハワイの写真を載せています♪更新日 2/22/07
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