ひじきと豆のサラダ

サイコマメ
サイコマメ @cook_40021957

ひじき、いつも煮物で召し上がってませんか?今日は大好きなヒヨコ豆も入れてサラダ仕立てにしてみました。
このレシピの生い立ち
いつも煮物ではあきるので、どこかのレストランのメニューを見よう見真似で作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. ひじき 15g
  2. ヒヨコマメ 50g(ゆでた状態で)
  3. 枝豆 50g(ゆでて皮をむいて)
  4. オクラ 5、6本
  5. ゴマ 大匙1
  6. 米酢 大匙2
  7. 醤油 大匙1

作り方

  1. 1

    ひじきは戻してさっとゆでます。オクラもさっと湯通しして(色のかわる程度)輪切り。

  2. 2

    ボールに醤油、酢、油を入れてよく混ぜたところに、ひじき、ヒヨコマメ、枝豆、オクラをよく混ぜます。

コツ・ポイント

ゴマ油が苦手な方は他の油をどうぞ。
お酢もお好みのお酢をお使いください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

サイコマメ
サイコマメ @cook_40021957
に公開
季節の野菜とストックしている、雑穀、豆、海草など乾物でシンプルな食事を作ります。たまに自家製天然酵母のパンを焼くと、ふんわりとあたたかい気持ちになります。
もっと読む

似たレシピ