鶏手羽元と厚揚げのさっぱり煮

ろんろん
ろんろん @cook_40027768

お酒とだし汁でコトコト煮込むだけで、鶏のうまみがぎゅーっと出てきます!すっぽん煮とも言うらしい。

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材料

2~3人分
  1. 鶏手羽元 6~7本
  2. ねぎ 1 本
  3. 厚揚げ 1/2 本
  4. ☆だし汁 3 カップ
  5. ☆酒 1/2 カップ
  6. ☆塩 小匙 1
  7. ☆醤油 大匙 1
  8. サラダ油 小匙 1
  9. 七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    鶏手羽元は、味が染み込むように皮にフォークで穴をあけておく。
    厚揚げは熱湯で油抜きをサッとしたものを、6~7つに切る。

  2. 2

    ねぎは4cm位に切り、焼き目をつけるために、フライパンにサラダ油を引いて焼く。

  3. 3

    ナベにだし汁と厚揚げ&鶏肉を入れて火にかけて、煮立たせる。
    ここでアクが出るのでしっかり取っておくと、出来上がりが澄んだだし汁になりますよ♪

  4. 4

    アクを一通り取ったら、☆酒&醤油&塩を加えて弱火で30分位、コトコト煮込む。

  5. 5

    焼きねぎを加えて更に5分煮たら出来上がりです。
    お汁ごと、器に盛ってお好みで七味を振ってお召し上がれ~♪

コツ・ポイント

厚揚げの代わりに焼き豆腐を使ってもおいしいです。

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レシピ作者

ろんろん
ろんろん @cook_40027768
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体にいいもの&美味しいもの、とにかく作ることがだい好き~♪最近、肉食の同居人と暮らし始めて、レシピを増やしているところです。いつの日か、こころに留まるようなレシピを、作り出せたらいいな。
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