かぼちゃ含め煮鶏そぼろあんかけ

ポメマル
ポメマル @cook_40021442

いつものかぼちゃの煮物ににそぼろあんをかけるとおしゃれな一品に。

かぼちゃ含め煮鶏そぼろあんかけ

いつものかぼちゃの煮物ににそぼろあんをかけるとおしゃれな一品に。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. *水 適宜
  3. *オリゴ糖 大さじ2
  4. *砂糖 大さじ1
  5. *みりん 大さじ1
  6. *しょうゆ 大さじ2
  7. *塩 少々
  8. *酒 大さじ2
  9. 鶏挽肉 150g
  10. だしの素 小さじ1
  11. ショウガの絞り汁 少々
  12. 針しょうが

作り方

  1. 1

    かぼちゃは大きめにカットし面取りと皮をまだらに少し剥く。
    (剥かなくてもよい)

  2. 2

    鍋にかぼちゃとAの調味料を入れ水をひたひたより少なめにして煮立ったらふたをして弱火で約12-13分かぼちゃが軟らかくなるまで煮る。
    そのまま味が含むまで冷ます。

  3. 3

    かぼちゃを取り出し、鶏挽肉を煮汁でほぐして火にかける。かぼちゃは出汁で煮ていないのでそぼろあんにはだしの素を少し加え、あじを見て足りないようならしょうゆ、みりん等で足す。最後にショウガの絞り汁を入れる。

  4. 4

    かぼちゃが冷めているので電子レンジで温め、器に盛り、熱々のそぼろあんをかける。上に針ショウガを天盛りする。

  5. 5

    かぼちゃを冷たくし、熱いあんをかけてもいいですね。

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ポメマル
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美味しいものは大好き。最近は夫婦二人が多く、老人食のようにさっぱりしたものが増えました。お菓子も作ると食べきれなく自分のお腹に入り肥えさせてます。趣味はマンドリン。家族は夫と食事に不規則な次男と5才になった小型犬(ハンナ)です。
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