オムライスwithカレーソース-レシピのメイン写真

オムライスwithカレーソース

あんず棒
あんず棒 @cook_40029993

主人も子供もむしゃむしゃ食べてくれた一品。前の晩、ポテトサラダ用に蒸したじゃがいもとブナピーが余っていたので作ってみました。

オムライスwithカレーソース

主人も子供もむしゃむしゃ食べてくれた一品。前の晩、ポテトサラダ用に蒸したじゃがいもとブナピーが余っていたので作ってみました。

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材料

1人分
  1. 1人前に対し2個
  2. ご飯 お茶碗に軽く1杯程度
  3. じゃがいも 1人1個
  4. きのこ(今回はブナピー 多め
  5. たまねぎ 1人1/2個(ソース用にも少し取っておいてください)
  6. 豚ひき肉 お好きなだけ・・・
  7. スライスチーズ 1人1枚
  8. バター 適当
  9. 少々
  10. こしょう 少々
  11. カレールウ 適当

作り方

  1. 1

    じゃがいも(2~4つ割)、きのこ(食べやすく分けたもの)を蒸すかゆでて、じゃがいもをフォークの背などでつぶしておきます。

  2. 2

    フライパンに少量の油を引き、ひき肉、たまねぎ(みじん切り)、ご飯、1、バター、チーズの順に加えて炒め合わせ塩こしょうし、器に取ります。チーズがとろけて全体にからんだらOKです。

  3. 3

    フライパンをきれいにして油を塗り、よく熱してから軽く溶いた卵を入れて混ぜながら広げ、半熟状態で火を止めます。

  4. 4

    2を3に入れフライパンを動かすか、2の皿に対し3をかけるかして包みます。

  5. 5

    たまねぎ(みじん切り)、カレールウ、水を鍋で煮てカレーソースを作り、オムライスにかけてできあがりです。

コツ・ポイント

いつもながら分量が書けなくてすみません;

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あんず棒
あんず棒 @cook_40029993
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酒飲み&油っこいものが好きな夫・さっぱりしたものが好きな母・野菜嫌い&少食の2歳児と暮らす、お菓子大好き主婦です。よくある話ですが、こんな家族全員の希望を満たすヘルシーな食事って一体・・・??ここは、誰にもほめられない私のパワーアップ用覚書です^^;
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