厚揚げのホイコーロー

天ちゃん
天ちゃん @cook_40030245

肉なしでも満足できます。
このレシピの生い立ち
肉をつかわない料理を考えて 

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 半丁
  2. キャベツ 4~5枚
  3. 人参 1/2本
  4. シイタケ 2枚
  5. タマネギ 1/2個
  6. ピーマン 1個
  7. 豆板醤 小さじ1
  8. すりおろししょうが 小さじ1
  9. すりおろしニンニク 小さじ1
  10. ☆味噌、酒 各大さじ1
  11. ☆砂糖 小さじ1
  12. ☆しょう油 小さじ1
  13. ☆みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げは油抜きをして食べやすいサイズにきる。ピーマン、タマネギ、人参、シイタケは大きさをそろえてきる。キャベツはざく切りにしてお湯でさっとゆでる。

  2. 2

    ☆の材料をすべて混ぜておく。油を熱したフライパンに豆板醤、ニンニク、しょうがをいれ香りがでるまで炒め、シイタケ、人参、タマネギをしばらくいためる。ピーマン、厚揚げ、キャベツを加え少しいためたら☆を入れる。

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天ちゃん
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