子持ち炒飯

nin
nin @cook_40021567

短時間でできる、ちょっと和風の炒飯です。ししゃもの卵と糸切り昆布がぷちぷちと。 今回はシンプルな基本の材料だけで作ってますが、玉子やネギ、ゴマなどを加えてもよいです。
このレシピの生い立ち
つまみの子持ししゃもが余ったので、これでなにかできないかな、と。以前に行ったことがある居酒屋のメニューにあったのを思い出して、再現。

子持ち炒飯

短時間でできる、ちょっと和風の炒飯です。ししゃもの卵と糸切り昆布がぷちぷちと。 今回はシンプルな基本の材料だけで作ってますが、玉子やネギ、ゴマなどを加えてもよいです。
このレシピの生い立ち
つまみの子持ししゃもが余ったので、これでなにかできないかな、と。以前に行ったことがある居酒屋のメニューにあったのを思い出して、再現。

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材料

1人分
  1. 子持ししゃも(またはカペリン 2尾
  2. 糸切り昆布 3g程度
  3. ご飯 茶碗1杯半
  4. 醤油 小さじ1杯
  5. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    子持ししゃもを焼き、頭を取り除いてから細かく刻む。糸切り昆布は1cm程度に刻む。

  2. 2

    熱した中華鍋に油をひき、ご飯を入れてほぐす。

  3. 3

    子持ししゃもと糸切り昆布を加えて混ぜ、1分ほど炒める。

  4. 4

    塩を加え、醤油は鍋肌に沿って入れ、全体を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

中華鍋を十分に熱していれば、ご飯が焦げ付きません。 糸切り昆布はあまりにも軽いので、分量はこんなもんかな、という程度です。

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福岡出身、愛知在住。甘い物が動力源。・・・あっ、オスです。つくれぽ送っていただく皆様、わたしのレシピを参考にしていただいている皆様、ありがとうございます。
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