分解お好み焼き?

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

山芋生地でキャベツを巻き巻き。ボリュームが欲しいときは他の具も巻き巻きして。

分解お好み焼き?

山芋生地でキャベツを巻き巻き。ボリュームが欲しいときは他の具も巻き巻きして。

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材料

2人分
  1. 長芋 10cm
  2. 鰹節 1パック
  3. 青海苔 小さじ山1杯
  4. 薄力粉 大さじ2
  5. 適宜
  6. サラダ油 少々
  7. キャベツ 2枚
  8. コチュジャン 適宜
  9. お好み焼きソース 適宜
  10. マヨネーズ 適宜

作り方

  1. 1

    長芋はすりおろして、鰹節、青海苔、薄力粉を混ぜる。水を足して、ドロッとした状態にのばす。

  2. 2

    フライパンにオイルを薄く敷き、1の生地を流す。クレープよりちょっと厚いくらいの厚さで。表面が乾いてきたら裏返し、焼けたら皿にとってふきんをかけておく。(しっとりさせるため)

  3. 3

    キャベツはゆでるかレンジに1分半かけてざくぎりにする。コチュジャンとお好みソースマヨネーズを混ぜてソースにする。

  4. 4

    2の生地にソースを塗ってキャベツを巻いて食べる。ソースは他に好みで甜麺ジャンや胡麻味噌もお勧め。
    具はカリカリに焼いた豚肉や鶏肉をまいても。

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