☆ヤリイカと春採りわかめ☆の塩だれ炒め♪

tobimama
tobimama @cook_40022010

柔らかいヤリイカと春採りわかめがエバラの塩だれとよく合います。
このレシピの生い立ち
刺身の残り・・・ヤリイカの足とエンペラの部分だけを使って炒めました。
柔らかくて美味しくわかめもたくさん食べられます。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ヤリイカ 100g
  2. 春採りわかめ 300g
  3. エバラ焼き肉塩だれ 適量
  4. いりゴマ 適量
  5. レタスパプリカ 適量

作り方

  1. 1

    テフロン加工のフライパンでヤリイカをエバラ焼き肉の塩だれで炒める。(油は使わない)

  2. 2

    食べやすい大きさに切ったわかめを加え火を通し味を見て塩だれを加える。

  3. 3

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

tobimama
tobimama @cook_40022010
に公開
【旬の野菜】を美味しく食べたい! 親元を離れて一人暮らしをしている学生でも、大家族でも作れる…安全で安心レシピをのせていきたいと思っています。 「息子、しっかり活きてますか?」の思いを込めて簡単に出来る料理を…! 「100万人が選んだ大絶賛おかず」の本に 「ごま和えのごま味噌」 を載せて下さって有り難うございますm(__)m
もっと読む

似たレシピ