☆ヤリイカと春採りわかめ☆の塩だれ炒め♪

tobimama @cook_40022010
柔らかいヤリイカと春採りわかめがエバラの塩だれとよく合います。
このレシピの生い立ち
刺身の残り・・・ヤリイカの足とエンペラの部分だけを使って炒めました。
柔らかくて美味しくわかめもたくさん食べられます。
作り方
- 1
テフロン加工のフライパンでヤリイカをエバラ焼き肉の塩だれで炒める。(油は使わない)
- 2
食べやすい大きさに切ったわかめを加え火を通し味を見て塩だれを加える。
- 3
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