ほうれん草とトマトのツナドレッシング

お茶丸
お茶丸 @ochamaru

ほうれん草大束1把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪
このレシピの生い立ち
茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
みんな大好き最強美味サラダ

ほうれん草とトマトのツナドレッシング

ほうれん草大束1把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪
このレシピの生い立ち
茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
みんな大好き最強美味サラダ

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材料

3人分
  1. ほうれん草 1把
  2. トマト 大1個
  3. ツナ 小1缶
  4. オリーブオイル 大匙2
  5. 醤油 大匙1
  6. おろしニンニク 1片
  7. レモン 大匙1
  8. 砂糖 小さじ1
  9. 加減して少々
  10. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ドレッシング:オリーブオイル2、ツナ缶小1(油分をよく切って)、レモン汁1、おろしニンニク1片、醤油1、塩小さじ1弱、砂糖小さじ1、黒胡椒

  2. 2

    ほうれん草は茹でて、切って水気を絞ります。ドレッシングと和えます

  3. 3

    トマトは皮を剥きざく切りに、あとからそろっと混ぜます。

コツ・ポイント

おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます

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