はたはたのトマト煮

くまno介
くまno介 @cook_40032110

ハタハタ、洋風にトマト煮にしてみた。
このレシピの生い立ち
もらった「はたはた」さてどうしよう。グリルで焼くには小さく数があるので炒め煮に。

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材料

  1. はたはた 小~中15匹
  2. ホールトマト(缶詰) 1缶
  3. ベーコン 1パック
  4. ブナシメジ 1/2株
  5. 玉葱 中1個
  6. 万能ネギ お好みで

作り方

  1. 1

    ハタハタを開きにして酢でさっと洗う。キッチンペーパーで良く拭いてクッキングペーパーに並べて塩を振る。つけすぎるとしょっぱい

  2. 2

    ベーコン+きのこ+玉葱炒めてからホールトマト入れて灰汁をすくって水っぽさなくなるまで煮る。

  3. 3

    ハタハタに片栗をまぶしてから炒めて(2)絡めてできあがり。

コツ・ポイント

これパスタにすればよかったな。

リアクション

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レシピ作者

くまno介
くまno介 @cook_40032110
に公開
夕食当番なのでご飯つくるのです。でも、居酒屋メニュー風味になってしまいます。目標は減塩・低脂肪。あくまでも目標。
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