青梗菜とベーコンのさっと炒め

pたん
pたん @cook_40029571

あと1品ほしいなぁ・・・の時にさっさといためちゃいます。
油も使わずヘルシーに。
このレシピの生い立ち
とってもシンプルだけど母がよく作ってくれたレシピです。

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材料

2人分少なめ
  1. 青梗菜 1株
  2. ベーコン 1枚
  3. 醤油 小さじ1強
  4. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    青梗菜は1.5cmくらいに切っておきます。ベーコンも1cmくらいに。
    我が家ではヘルシー思考で今回は塊ベーコンだったので特に下湯でしました。

  2. 2

    フライパンにを熱し、ベーコンをこんがりするまでいためます。
    ベーコンの油が出るので油不要。
    青梗菜の茎、少しして葉を加えてさっといためます。

  3. 3

    塩、こしょうして混ぜてから、鍋肌からしょうゆを回しいれ軽く混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

青梗菜のしゃきしゃきが美味しいのであまりいため過ぎないほうがいいです、

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レシピ作者

pたん
pたん @cook_40029571
に公開
奈良県出身の東京住民です         ◇家族構成◇       たのしぃ旦那様(30代後半)          食べるの大好きママ(30代前半)     かわいぃ娘(1歳1ヶ月)http://ptanmama.blog44.fc2.com/blog-entry-18.html          大きくなったら子供と一緒にお料理したいです。
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