鶏胸肉と三つ葉で♪

うーは
うーは @cook_40030402

パクパクおつまみ感覚でいただきます*'u`*
このレシピの生い立ち
祖母がよく作ってくれるものをアレンジしました。

鶏胸肉と三つ葉で♪

パクパクおつまみ感覚でいただきます*'u`*
このレシピの生い立ち
祖母がよく作ってくれるものをアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 100g
  2. みつば 1束(?)
  3. めんつゆ 大さじ1弱
  4. わさび 好みで適宜
  5. 少々

作り方

  1. 1

    みつばは3cm長さに切り、胸肉を1口大の薄切りにする。

  2. 2

    耐熱皿に胸肉を乗せ酒をふりよく揉みこんでおく。みつばものせる。

  3. 3

    ふんわりとラップをかけ、レンジに入れ1分程加熱。(500w)あまり加熱しすぎると固くなります。

  4. 4

    わさびをめんつゆに溶かし、3と和えてできあがり。(好みでタレに醤油を少々プラスしてもOK)

コツ・ポイント

3の工程で、みつば、胸肉ともに茹でてもらっても構いません。

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