野菜たっぷりミネストローネ(手順画有)

チビゆき
チビゆき @cook_40034360

野菜たっぷりで体にやさしいミネストローネです。一晩寝かせるとよりおいしくなりますよ(・∀・)
このレシピを応用したリゾットのレシピもあるんでよかったら見てください(*o∀o)
このレシピの生い立ち
体があったまるスープが飲みたくて・・・・(・∀・)

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材料

大きいお鍋一つ分(これで2~3日もちます。)
  1. ホールトマト 2缶
  2. じゃがいも 大3~4個
  3. 玉ねぎ 大2個
  4. にんじん 1本
  5. キャベツ 4分の1玉
  6. コーン缶 1つ
  7. オリーブオイル 適量
  8. にんにく 一片(チューブでも可)
  9. 適量
  10. ローリエ 2枚
  11. コンソメ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツ以外の材料を1cm角に切る。キャベツは適当に食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    オリーブオイル、にんにくをいれた鍋を火にかけ、香りがでたらキャベツ以外の材料を入れてよく炒める。

  3. 3

    材料が少し隠れるくらいまで水をいれ、ローリエを半分にちぎって入れて15分くらい煮込む。

  4. 4

    煮込んでる間に、ホールトマトを缶から出して手でつぶす。

  5. 5

    ローリエを取り出し、ホールトマトを入れて10分くらい煮込む。

  6. 6

    コンソメで味を付けてキャベツを加え、しんなりするまで煮込こむ。(10分)最後に水を捨てたコーンを入れたらできあがり♥

コツ・ポイント

コーンやにんじんをいれると色合いがよくなりますd(´・ε・`d)

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レシピ作者

チビゆき
チビゆき @cook_40034360
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