なすびのひき肉挟み揚げオーロラソースがけ

mimi419
mimi419 @cook_40038016

ごはんがかなりすすむので、
家族も大喜び間違いなし♪
このレシピの生い立ち
れんこんのはさみ揚げえおしよと思ったが、
なすびの方がお手頃だったので・・
なのでれんこんでも代用できます♪

なすびのひき肉挟み揚げオーロラソースがけ

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家族も大喜び間違いなし♪
このレシピの生い立ち
れんこんのはさみ揚げえおしよと思ったが、
なすびの方がお手頃だったので・・
なのでれんこんでも代用できます♪

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材料

2人分
  1. なす米ナスの方が◎) 3本
  2. 合挽きミンチ 小さいパック1
  3. もやし 半袋
  4. 2個
  5. 片栗粉 適量
  6. 塩コショウ 適量
  7. ケチャップ 大匙3
  8. マヨネーズ 大匙3
  9. おたふくソース 大匙1
  10. ごまだれ 大匙1
  11. ワイン 大匙3
  12. ポン酢 少量

作り方

  1. 1

    なすをできるだけ、面積を大きめにきっていく。

  2. 2

    合挽きミンチに塩こしょうをして、片栗粉、卵1個をいれてよく混ぜる。

  3. 3

    2をなすの片面にのせていき、挟む。

  4. 4

    3を片栗粉両面まぶして、多めのオリーブオイルでやいていく。

  5. 5

    両面焼き跡がついたら、赤ワインで煮込んでいく。(なければ酒でも○)

  6. 6

    合挽き肉にしっかり火が通れば出来上がり。

  7. 7

    ソース
    ケチャップ+マヨネーズ+おたふくソース+ゴマダレをお好みの料で混ぜ合わせる。

  8. 8

    付け合せ
    もやしをいためて、塩コショウをして、とき卵を流し込む。
    半熟になったら火をとめて、ポン酢を少量たらす。

コツ・ポイント

赤ワインで煮込みこくを出せばより◎
オーロラソースがかなり食欲UP↑↑↑

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mimi419
mimi419 @cook_40038016
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料理好きの一人暮らしの女子♪ホームパーティー用や、ダイエット料理など色々興味があります☆
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